Казалось бы, чего проще? Залог хорошего самочувствия и внешнего вида прост как два пальца об асфальт: в два раза меньше потреблять, в два раза больше двигаться.
На самом деле все гораздо сложнее.
Например, у меня так:
стоит потерять много калорий (например, час плавания в бассейне), после чего ограничить обед кашкой, как организм впадает в панику.
- Боже! Боже!, - стонет Мозг: - Мне не хватает энергии.
- Еды! Еды!, - скандирует послушный Желудок.
- Еды больше не будет! Началась война, теперь только мерзлые картофельные очистки!, - вступает Генетическая Память.
- Значит, надо еще снизить энергозатраты, - пугается Мозг.
- На улице война, куда тебе идти? Лежи, береги силы, мы отказываемся тратить драгоценную энергию на бессмысленный бег на тренажоре, - это Мыщцы.
Без лишних слов падает в глубокий обморок Гемоглабин. Глядя на него, пристраивается неподалеку Сахар.
- Что, больше не будет тебе жареной курицы с картошечкой?, - злорадствует над Желудком Гастрит: - Я вам всем отомщу.
- Не дам ни грамма, терпите до заморозков, - отрезает Жировая Прослойка: - Говорят вам, война! Надо беречься.

Вот так вот, мучаясь галлюцинациями, тошнотой, слабостью, головокружением и болью в затылке и желудке, я сдаюсь и срочно добираюсь до ближайших залежей еды. Ибо терпеть такое невозможно.

Расскажите мне, как вот тут приобрести здоровый образ жизни?